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Votre équipe est là. 

Leur cerveau, beaucoup moins. 

Il y a des jours où le corps est là, mais l’énergie non.

Des journées qui commencent trop tôt après une nuit trop courte.

Des réunions avec d’autres continents quand, biologiquement, tout le monde devrait dormir.

Des rythmes décalés, des écrans tard le soir, des cerveaux qui ne s’éteignent jamais vraiment.


Quand la fatigue devient invisible en entreprise

Dans certaines équipes, la fatigue s’installe sans bruit.

La récupération devient incomplète, la concentration diminue et le sommeil se dérègle, sans que cela ne se voie immédiatement.

Une réponse simple à des besoins bien réels

La luminothérapie apporte une récupération mentale simple et rapide, accessible directement en entreprise.

Une réponse concrète aux besoins de récupération dans des environnements de travail exigeants.

Et si la récupération mentale devient un enjeu en entreprise 

La fatigue mentale ne se règle pas toujours avec une pause ou un café.

Dans certains environnements professionnels — horaires décalés, travail de nuit, collaborations internationales, surcharge cognitive ou exposition prolongée aux écrans — la récupération devient incomplète.


On continue à travailler, à produire, à répondre présent. Mais le corps et le système nerveux ne suivent plus au même rythme.

La concentration baisse, le sommeil se fragilise, la fatigue s’accumule. Dans ces contextes, la récupération ne peut plus être laissée au hasard. Elle doit être facilitée, accessible et intégrée au quotidien professionnel.

La luminothérapie répond à ce besoin précis.

Elle offre une récupération mentale simple et rapide, directement sur le lieu de travail, sans interrompre l’activité ni demander d’effort supplémentaire aux équipes.

Pour qui ?

Elle s’adresse particulièrement :

  • aux équipes travaillant à l’international ou en horaires décalés,
  • aux profils techniques ou informatiques exposés aux troubles du sommeil,
  • aux périodes de surcharge ou de fatigue accumulée.

Parce que récupérer n’est pas un luxe.

C’est une condition pour fonctionner durablement.

Une récupération mentale en 10 minutes, intégrée au quotidien professionnel

Ce que 10 minutes peuvent changer.

Quand la fatigue est mentale, le café ne suffit plus.La récupération devient un levier de performance. En entreprise, le temps est une ressource rare.

La récupération doit être rapide, accessible et efficace, sans alourdir l’organisation.

En quelques minutes, la luminothérapie permet aux collaborateurs de se poser, de relâcher la surcharge mentale et de retrouver de la clarté.

Une solution particulièrement adaptée aux environnements soumis à la pression, aux horaires décalés et aux rythmes exigeants.

Pensée pour les Ressources Humaines, cette approche s’intègre facilement :

  • dans des dispositifs de bien-être réguliers,
  • lors de journées bien-être ou d’événements internes,
  • ou dans des formats ponctuels incluant employés, managers et direction.

La luminothérapie peut ainsi devenir un temps fort lors d’un événement d’entreprise, un espace de récupération partagé, y compris avec le CEO et les équipes dirigeantes.

Parce que soutenir l’énergie des équipes, c’est aussi montrer l’exemple au plus haut niveau.